按摩的频率应该根据个人的体质、年龄、病情以及按摩的目的来决定。一般来说，慢性病患者可以每周按摩2-3次或隔日一次；急性病患者可以根据需要每天进行一次或多次按摩，但每次按摩时间不宜过长，通常在20-30分钟之间。对于健康人群，进行按摩主要是为了放松身心、缓解疲劳，因此建议每周进行1-2次按摩，每次按摩时间在30分钟左右即可。
此外，需要注意的是，按摩并非越频繁越好。过度按摩可能会导致肌肉劳损、颈椎关节错位、腰椎损伤、骨骼发育异常等问题。因此，在进行按摩时，需要根据自身情况选择专业的按摩师或医生，并遵循适度的原则。
另外，对于需要经常进行按摩治疗的人群，如上班族、运动人士、老年人或需要干体力活的人，可以在工作间隙或回家后使用按摩椅等工具进行短暂的按摩放松，但也要注意不要过度使用，以免对身体造成损伤。总之，按摩的频率应该根据个人的实际情况来决定，并在专业的指导下进行适度的按摩治疗。